朝シャン ハゲ

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朝シャン派!という人。朝シャンすると、ヘアスタイルがばっちり決まるので、もうやめられませんね。 私も朝シャン派なんですが・・・でも実は朝シャンって髪の毛にはよくないんです!

朝シャンで抜け毛が増えるって本当?

朝シャン派!という人。
朝シャンすると、ヘアスタイルがばっちり決まるので、もうやめられませんね。
私も朝シャン派なんですが・・・
朝シャンしてる人はどのくらい?

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  • 朝シャンする人・・・2割
  • 夜シャンする人・・・7割
  • 朝+夜シャンする人・・・1割
圧倒的に夜シャンする人の方が多いんですね。

でも、我が家は私も相方も、朝シャン派です。

その理由は・・・

夜、帰宅時間が遅く、食事時間も遅く、入浴時間も遅いため
しっかりドライヤーで乾かす時間がとれない。

朝、シャワーするのでついでに。
そのままドライヤーで、ヘアスタイルが決まる。

でも、実は朝シャンって、髪の毛の成長にはよくなくて、結果抜け毛が増えたりする原因になるのだそうです。

実はこんなに怖い!朝シャンのデメリット

朝シャンは、臭い・抜け毛・かゆみの原因に!

頭皮は皮脂腺や汗腺が多く、一日を過ごした頭皮は皮脂や汗などの汚れが驚くほど詰まっています。このような汚れが頭皮に残った状態で眠ってしまうと、いくらゴールデンタイムに睡眠を取ったとしても、細胞の生まれ変わりや呼吸ができず、成長が滞ってしまいます。

菌やダニが繁殖しやすくなり、異常繁殖すると頭皮の臭いや炎症などの症状が起き、さらには抜け毛やかゆみも多くなります。

朝シャンは、健康な髪の毛の誕生の妨げに!

実際に髪の毛が生える時間帯は、AM3:00〜AM9:00と言われています。この時間帯は毛穴が開いている状態であり、シャンプーをしてしまうと、いくらすすいでも毛穴に洗剤が残存しやすくなります。このことが毛根にダメージを与え、脱毛や薄毛を招いてしまいますし、健康な髪の毛が生えるのを妨げてしまう原因に

朝シャンは、紫外線ダメージが多くなる!

頭皮の脂は、頭皮を紫外線から守る働きがあります。その脂は、シャンプー後6時間以上経ってから分泌されると言われています。つまり、シャンプー後すぐに出かけてしまっては、紫外線の影響を受けやすくなってしまう

出典:Prachy 朝シャンの「恐ろしい」リスク

まず、髪の毛にかかわらず人間の身体というのは、「シンデレラタイム」といわれる、夜10時から2時までの間に作られるのです。
なので、夜シャンプーをしないということは、頭皮の毛穴が清潔じゃないってことなので、髪の毛の成長を阻害してしまうんです。

また、時間のないあわただしい朝のシャンプーということで、洗い残しがあったり、完全に髪の毛が渇ききっていなかったりするので、どうしても頭皮や髪の毛に負担をかけてしまうということなんです。

じゃあ、朝も夜もシャンプーすればいい?


洗いすぎるとかえって皮脂の分泌過多を招いたり
乾燥肌を助長したりしてフケや炎症を誘発し
抜け毛を増やすことになりかねません。
出典:髪の毛のことで青春を台無しにしたくないあなたへ

頭皮の皮脂を落としすぎてしまうのも、頭皮の臭いの原因となります。適度な皮脂には頭皮を守ってくれる働きがあるため、それさえも落としてしまうと頭皮が乾燥し、細菌が繁殖して臭いを発生させてしまいます。
出典:メンズスキンケア大学 頭皮の臭いを抑えるシャンプー


朝と夜、1日に2回もシャンプするのは、洗いすぎ!

結局、そうなると、朝シャンをやめて、夜シャンするのが正解!ということになりますね。

塩シャンプーのすすめ

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