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抜け毛の原因はいくつかありますが、時代を反映して、現代では抜け毛の原因が変わりつつあります。

変わりつつある抜け毛の原因

脱毛に関する色々な情報が出回っており、抜け毛の原因というのはある程度知られていますが、
実はその抜け毛の原因、ここ15年ほどで変わりつつあります。

1990年代後半あたりの、主な抜け毛の原因といえば?
ダントツに「頭皮の汚れ」でした。
このころは、「シャンプーしすぎるとハゲになる」という風評があり、抜け毛を気にする人はシャンプーを控えたりすることが多く、よけいに抜け毛を進行させていました。
シャンプーを毎日しないため、頭皮に汚れがたまり、毛母細胞が汚れに阻まれて、酸素不足となり、頭皮が呼吸できなくなりせっかく生えてきた髪の毛も成長することができずに抜けてしまっていたのです

2番目の原因は、「粗悪なシャンプーを使ったことによる頭皮の肌荒れ」でした。
肌に良くない成分で作られたシャンプーで、正しいシャンプー方法をしなかったために、頭皮が荒れて抜け毛を進行させていたのです。
そして3番目の原因が「「ストレス」でした。
2000年代に入ると、うってかわって、抜け毛の1番の原因は・・・

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シャンプーのし過ぎなどによる「頭皮表面のトラブル
今度は、洗いすぎが原因になりました。
そして、これもまた洗いすぎ、間違った洗髪法による、「皮下組織の損傷・破壊
そして、「ストレス
さらには、塗り薬、飲み薬、健康食品による「薬害」という要因が加わりました。
たとえば、1990年代には、「ブラシで頭皮をトントンとたたいてマーサジする」のが育毛にいいとされていました。
でも、今この方法は間違っているといわれています。

 

このように、その時々で出回ってくる情報というのは、その時はいいとされていたことでも、のちには「間違いだった」となる場合も多々あります。
風評に振り回されないようにしましょう。


2010年ころになると、抜け毛の1番の要因は、「薬害」となりました。
発毛を促進するための薬というわけではなく、いわゆる健康食品といわれるサプリメントの過剰摂取が抜け毛の原因となったのです。

同じ栄養成分を、サプリメントから摂取するのと、食品から摂取するのとでは、
サプリメントだけに頼っていると、免疫力が低下するといわれています。

やはり、髪の毛のためにも、身体のためにも、バランスのいい食事で、必要な栄養成分をバランスよく摂取することが肝心なのです。

抜け毛予防と育毛のためにいい食べ物とは?


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