塩シャンプー 酢リンス

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抜け毛が気になる方もならない方も、意外とスゴイ塩シャンプーと酢リンスの実力!

抜け毛予防にもフケにも!塩シャンプーと酢リンスがすごい!

塩シャンプー

抜け毛の原因って、頭皮の皮脂づまりが原因。 大量に汗をかく夏と違って、冬場って「シャンプーは毎日でなくてもいいか」なんて思っていませんか?
実は冬場のほうが、暖房の効いた室内でじんわりと汗をかいて、頭皮トラブルが起きやすいんです!
冬って空気が乾燥しているから、むしろ夏場よりも毛穴にべっとりと皮脂が残りやすく、臭いやかゆみ、フケの原因になるのです!

また、「毎日シャンプーしてるから大丈夫」と思っていても、実は意外と臭ってるのが頭皮なんです!

頭皮の脂よごれはシャンプーだけでは落ちません!

塩シャンプー

あなたの頭皮大丈夫?
帽子を被る習慣がある
頭が痒い
フケが気になる
髪がペタンコ
汗をかきやすい
夕方に頭皮を触るとべたつく
⇒思い当たったら要注意!

頭皮の脂汚れを残しておくと、雑菌が繁殖、酸化して抜け毛の原因になります。 さらには加齢臭の原因にも!

頭皮はTゾーンの2倍の皮脂腺があるのです。
また毛穴も大きいので、汚れがつきやすく、細菌が繁殖しやすい!
毎日シャンプーしていても、夕方には生サンマなみの臭いに!

image




でも、洗い過ぎ、皮脂のとりすぎもダメ!

現代人の多くは、脱脂力の強いシャンプーで皮脂を取りすぎています。そのため、不足分を補おうとして、逆に皮脂分泌が促進されてしまうのです。
出典:体のニオイの悩みに応える体臭ブログ: 皮脂と常在菌を奪いすぎない塩洗髪で抜け毛、白髪、フケ、においの悩み一掃!

そこで、最近話題になっているのが「塩シャンプー」です。

塩シャンプーを始めたら、頭皮のにおいやかゆみも解消して、吹き出物もおさまりました。
まばらで地肌が見えるのが悩みでしたが、髪の毛の1本1本が太くなって、コシも出て抜け毛も白髪も減りました!(33歳 女性)

 

抜け毛だけじゃなく、白髪もへっちゃうの?

 

2015年6月16日のNHKの「アサイチ」で塩シャンプー(塩洗髪)のことが紹介されていました。

 

抜け毛対策というよりも臭い対策として。

 

「女性の加齢臭は頭皮から」というわけで、頭皮の汚れをしっかりと取り除いてくれるのが「塩シャンプー(塩洗髪)」ということなんですね。
臭いが気になるからといって洗い過ぎは逆効果。
それよりも3日に1回の塩洗髪が効果的。

 

 

塩シャンプーのやり方

  1. シャンプー前は、しっかりとブラッシングします。
  2. 熱めの温水シャワーで、頭皮をマッサージしながら、髪の汚れや皮脂を洗い流します。
  3. 洗面器1杯のお湯に粗塩を小さじ1~2杯入れて、よくかき混ぜます。
  4. 3)を頭皮にまんべんなくかけて、軽くマッサージします。
  5. 最後はしっかりとゆすぎます。

最初はべたついた感じがしますが、それは頭皮の余分な脂分が落ちているから。続けることで、皮脂の過剰分泌が収まってきます。

汚れをとりつつ、頭皮に必要な脂分は残るので、潤いが残ります。

仕上げは「酢リンス」
酢には保湿成分であるアミノ酸がたっぷり含まれているので傷んだキューティクルを補修し、枝毛や切れ毛をなくし、ゴワゴワの硬い髪をサラサラにしてくれます。
出典:酢リンスの作り方と正しいやり方!髪サラサラ臭い解消アミノ酸効果 - 美しい私を取り戻せ!ずぼらな美容と健康法

リンスって酸性なんですよね。
キューティクルは水にぬれたライ、アルカリ性のものに触れると開いちゃうんです。
だから、酸性のものに触れると、開いたキュティクルは閉じてくれるってわけです。
だから、お酢の力でサラツヤになるってわけですね。

酢には殺菌能力があるので、頭皮ニキビにも効きます。

酢リンスのやり方

  1. 洗面器1杯のお湯に酢を大さじ1〜2杯入れてよく混ぜます。
  2. これを髪になじませて、最後はしっかりとゆすぎます。
ロングの方は、洗面器の中に髪を浸すかんじで♪

しっかりとゆすぐことで、匂いは残りませんが、それでも酢のにおいが気になる方は、市販のクエン酸を使うといいでしょう。
クエン酸の場合は、水300ミリ・リットルにクエン酸大さじ2ほど加えたものをペットボトルに作っておきます。これをお酢と同じように洗面器半分のお湯に大さじ1〜2杯加えて使ってください。
出典:石けんシャンプー&お酢リンスで髪サラサラ : 新おとな総研 : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)

まとめ

高価なシャンプーやリンスを使わなくても、髪と地肌の健康は保てます。
夕方になると髪がべったりする、フケが気になるという方はチャレンジしてみてくださいね。
また、夏場に夕方になると頭皮の臭いが気になるという方にもおすすめです。

毎日シャンプーしてるから大丈夫?いえいえそれは大間違い!

頭が臭くなる理由とは?



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