抜け毛予防 シャンプー

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抜け毛予防の基本はシャンプーです。正しいシャンプー方法を知って、習慣化するだけで抜け毛が減るかも?育毛剤の浸透は間違いなくよくなります!

正しいヘアケアはシャンプーから

男性と違って、髪の毛の長い女性は、シャンプーも大変です。
でも、長い髪を洗うことより、実は「頭皮」を洗うことのほうが肝心です。
シャンプーの基本は、髪の毛の汚れを落とすこともありますが、頭皮の健康を守るために、「頭皮を洗う」ことが肝心です。

シャンプーの前にはブラッシングを!
髪の毛のからみをとり、表面のほこりや汚れを落とします。
また頭皮の血行がよくなります。

まずはお湯でゆすぎます
温度は42〜43℃くらい。
温かめのお湯で、髪をすすぎます。
シャワーならば、時間は1〜3分ほど。
髪の毛の汚れも落ちて、しっかり濡らすことでシャンプーの泡立ちがよくなり、少ないシャンプー剤で洗うことができます。

予洗い
シャンプーは、手のひらに取り泡立てます。
少量のシャンプーで、軽く髪の表面の汚れを落としたら、軽くすすぎます。

本洗い
同様に、シャンプーを手のひらにとって泡立てたら、両手の指の腹で頭皮をジグザグに、をマッサージする感じでシャンプーします。

すすぎ
タップリのお湯で、しっかりとシャンプーを洗い流します。
特に生え際や、耳の周りなどは泡が残りやすいので注意しましょう。
すすぎが不十分だと、頭皮がかゆくなったりすることがあるので、しっかりとすすぎましょう

 

抜け毛予防・発毛促進には、
すすぎの後、冷水と温水を2〜3回、交互にかけ、頭皮の血行促進を促します。


リンス
リンスは表面をコーティングして、髪の毛を保護する目的のものです。
頭皮にリンスをすると、毛穴をふさいでしまうことになるので、リンスは、頭皮にはかからないように髪の毛の表面だけにします。

頭皮にやさしいシャンプーとは?

天然由来の成分のシャンプー

界面活性剤は頭皮にダメージを与えやすく、敏感肌の方は炎症を起こしてしまうこともあります。
なるべく、界面活性剤を使っていない、天然成分配合のシャンプーがおすすめです。

弱酸性のシャンプー

頭皮に負担の少ない弱酸性のものを選びましょう。



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