出産後の抜け毛

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出産後の抜け毛は出産後脱毛といわれ、女性ホルモンのバランスが崩れることで起きるものです。半年もすれば戻りますから、あまり気にすることはありません。対策法としては・・・

出産後の抜け毛はケアすればOK

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出産は女性にとっては大きな仕事。 それだけに体の負担も大きいのです。
  • 出産後に、歯がぬけた。
  • 出産後に、髪が減った。

出産後に、歯が抜けるのは、妊娠中のカルシウムが足りていないことが原因かと思われます。

出産後に、抜け毛が増えて、薄毛になってしまうのは、ホルモンのバランスが崩れてしまったことが原因かと思われます。
妊娠時は、女性ホルモンの分泌が増えます。
特にプロゲステロン(黄体ホルモン)が増えてきて、出産前後がピークとなります。
プロゲステロンは、毛髪の成長を促す働きがあるので、毛周期が狂って、本来ならば終末期を迎えて抜け落ちるはずの髪の毛が、そのまま残り、一時的には髪の毛の量は増えていきます。

でも、出産すると、プロゲステロンの分泌は通常に戻るので、毛周期ももとに戻ります。
なので、「抜けるべき髪の毛」が抜けているだけで、元に戻っているわけなのですが、あまりに一度にたくさんぬけるので、次の髪の毛が育ってくるまでの間は一時的に薄くなったように思うのです。

出産後脱毛は、半年〜1年くらいで妊娠前の状態に戻ります。

でも、このときに、薄毛を気にしすぎてしまうと、ストレスから本当の脱毛症になってしまう場合があるのです
産後、授乳後に月経があり、それから3カ月〜半年たっても、抜け毛が収まらないのであれば、それはもう産後脱毛症ではありません。
育児によるストレス、抜け毛を気にしすぎるストレス、育児による睡眠不足などが原因が考えらえます。

抜け毛予防のためには、
  • しっかりと睡眠をとること
  • 髪の毛にいい食べ物を積極的にとること
  • ストレスをなくすこと

が肝心です。

髪の毛にいい食べ物は?


出産後、半年を過ぎても薄毛が気になるようならば、一度専門家に見てもらったほうがいいかもしれません。

クリニックの育毛治療については、こちらで紹介しています。



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